Правильное питание и здоровый образ жизни – ключ к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклероза, ишемической болезни сердца, аритмии, сердечной недостаточности и т.д. Поэтому так важно знать, какие самые полезные продукты для сердца.

Основная задача сердца – насосная. Оно перекачивает богатую кислородом кровь к тканям организма. Слаженная работа сердечно-сосудис­той системы критически важна для организма и зависит от большого количества факторов. На её здоровье могут влиять переутомление, стресс, плохое питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки. Вызвать проблемы сердечно-сосудистой системы может, в том числе и недостаточное употребление нужных микроэлементов.