Физическая активность как средство укрепления организма очень актуальна для нашего времени, как залог активного долголетия.
Гиподинамия или низкая физическая активность, является одной из ключевых проблем современного общества. В условиях урбанизации и развития технологий всё больше людей ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к различным заболеваниям.
