Профилактика

Оберегайте себя от воздействия прямых солнечных лучей.

Профилактика

Жаркая погода: как сохранить здоровье В ближайшие дни ожидается жаркая погода. В период повышенной температуры воздуха необходимо соблюдать простые правила, чтобы защитить себя и своё здоровье.

Профилактика

Как защититься от солнечных лучей в жаркие дни Туркменское лето достигло своего пика, и столбик термометра каждый день ползёт вверх. В ближайшие дни, по сообщению синоптиков, нас ожидают высокие температуры. В такие дни стоит не забывать о правилах поведения в жаркую погоду.

Движение – путь к здоровому образ жизни

«Türkmenistan Sport», № 2 (14), 2022 В наши дни стремление к здоровому образу жизни обретает все большую популярность. Президент Туркменистана – активный приверженец здорового образа жизни, провозгласив здоровье нации приоритетом государственной политики, регулярно занимается физической культурой и спортом, тем самым показывая пример соотечественникам.

Профилактика

Советы на летний период Оберегайте себя от воздействия прямых солнечных лучей.

Профилактика острых сезонных простудных заболеваний

В жаркое время года причиной простудных заболеваний может стать резкий переход с жаркой улицы в сильно охлаждённое помещение или употребление холодных напитков. Возбудителями острых сезонных простудных заболеваний могут являться как вирусы, так и бактерии. Заболевание передаётся воздушно-капельным путём или через грязные руки и предметы обихода.

Профилактика

Как защитить помещение от солнечных лучей Защита помещения – жилой комнаты или офиса, промышленных и торговых центров, имеющих большие площади остекления, особенно актуальна в жаркие дни сезона.

Профилактика

Как защититься от солнечных лучей в жаркие дни Летом и в начале осени солнечные ожоги можно получить даже в облачную погоду, так как облака не задерживают ультрафио­летовые лучи. Кроме того, ультрафиолетовое излучение имеет свойство отражаться от таких поверхностей, как вода и песок. При нахождении рядом с такими поверхностями повышается риск «отражённого» облучения. Возможны солнечные ожоги кожи и глаз, особенно у людей со светлой кожей.

Профилактика

Как защититься от солнечных лучей в жаркие дни Чтобы защитить себя, запомните несколько правил:

Cолнечный удар

Солнечный удар – это перегрев организма в результате длительного пребывания на солнце и прямого воздействия его лучей. Он может случиться как во время нахождения на солнце, так и несколько часов спустя. Солнечный (тепловой) удар может произойти быстрее при: обезвоживании, ношении толстой или тяжёлой одежды в жару, избыточном весе, непривычке к жаре, например, путешествие из более прохладного климата в более тёплый, приёме некоторых лекарств – противоаллергических, мочегонных, слабительных, антидепрессантов, а также при нахождении в плохо проветриваемом или не кондиционированном пространстве, перенесённом тепловом ударе в прошлом.

Защитите себя от ОРВИ

ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции, которые при выполнении рекомендаций врача в редких случаях вызывают осложнения. При тепловом ударе за счёт снижения иммунитета заболевание в летний период проявляется такими симптомами, как утомляемость, насморк, заложенность носа, кашель, повышение температуры тела, ломота во всём теле, головные и мышечные боли, боли в горле. Профилактика ОРВИ состоит в общем оздоровлении, укреплении организма и стимуляции иммунитета путём закаливания, занятий физкультурой и спортом на свежем воздухе, плаванием, употреблением полноценной, богатой витаминами пищи.

Советы на летний период

Взрослым:Оберегайте себя от воздействия прямых солнечных лучей. Носите воздухопроницаемую одежду светлых тонов, желательно из хлопка и льна, голову прикрывайте головным убором, платком.

В Туркменистане прошёл региональный форум Всемирной организации здравоохранения

Ашхабад, 4 июля. Сегодня в конференц-зале столичного отеля «Йылдыз» в гибридном формате проведена субрегиональная консультативная встреча высокого уровня по продвижению концепции «Единое здоровье» в Центральной Азии. В работе специализированного форума, организованного Министерством здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана совместно с Европейским региональным бюро ВОЗ, также принимают участие представители авторитетных международных и региональных организаций, ведущие международные эксперты и специалисты из Казахстана, Кыргызстана, Таджикистана и Узбекистана.

Правила поведения в жаркую погоду

В жаркое время года важно соблюдать несколько ­простых правил и рекомендаций медицинских специа­листов, чтобы сохранить здоровье и не стать жертвой солнечного или теплового удара. Без особой надобности старайтесь не выходить на улицу во время максимальной солнечной активности. Если всё-таки выход на улицу неизбежен, то наденьте просторную светлую одежду из натуральных тканей, не забудьте лёгкий головной убор и обязательно бутылочку с негазированной водой. На улице старайтесь держаться в тени и периодически заходите в магазины или помещения с кондиционерами.

В Пизе поощряют пересевших на велосипед

«7/24. tm», № 27 (110), 04.07. 2022  Устойчивость и экологичность заслуживают награды. Так решили в Пизе, где запущено приложение GoodGo, поощряющее использование «мягкого» транспорта. Оно разметит вам маршрут, подсчитает объем выбросов и затраченных калорий и по итогам пройденных километров выдаст талон со скидкой на покупку в магазине-партнере.

Успешное развитие из года в год

Время отпусков, каникул и жаркой погоды

Летнее время – традиционный сезон отпусков и каникул и вместе с тем устойчиво жаркой погоды, когда необходимо быть более внимательным к своему здоровью. Вот несколько советов, которые читателям «НТ» дали специа­листы Информационного центра Министерства здравоохранения и медицинской промышленности. Следование рекомендациям и соб­людение определённых правил поведения позволят избежать негативных последствий воздействия жары на организм человека, сохранить хорошее самочувствие, жизненную активность и работоспособность.

Уважаемые граждане!

Учитывая продолжение летнего периода с ­целью профилактики солнечного удара и сезонных острых респираторно-вирусных заболеваний, одевайтесь соответственно особенностям летнего сезона, оберегайтесь от воздействия прямых солнечных лучей, строго соблюдайте действующие на сегодняшний день правила личной и общественной гигиены, постоянно содержите руки в чистоте.

Посвятив себя охране и укреплению здоровья человека

Здоровье ребёнка дороже всех богатств

Без сомнения, каждый согласится, что здоровье является самым главным богатством каждого человека, а здоровье ребёнка не имеет цены, оно дороже всех богатств. К сожалению, не все дети здоровы от рождения, бывает, малыши появляются на свет с какими-либо серьёзными проблемами, требующими своевременного, грамотного и порой дорогостоящего лечения. Для оказания помощи, социальной поддержки, содействия в восстановлении здоровья нуждающихся в опеке детей, обеспечения благоприятных условий для их счастливой жизни в марте 2021 года создан Благотворительный фонд имени Гурбангулы Бердымухамедова. Фонд был создан по инициативе Героя-Аркадага и, следуя исконным благородным традициям туркменского народа, Гурбангулы Бердымухамедов первым перечислил в этот Фонд п