Зимой, когда погода подвержена постоянным переменам, необходимо особенно внимательно относиться к своему здоровью, чтобы защитить себя от сезонных заболеваний, в том числе и от тех, что распространяются воздушно-капельным путём.

Прежде всего необходимо не забывать об элементарных мерах предосторожности: одеваться в соответствии с погодой, соблюдать меры личной гигиены, режим, правильно чередуя работу и отдых, а также вести здоровый образ жизни и сбалансированно питаться.