В осенний период для сохранения здоровья и профилактики распространения острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) необходимо предпринять превентивные меры. Их немного, но все они достаточно просты и могут стать частью ежедневных бытовых ритуалов.

«НТ» собрал основные методы противостояния простудным заболеваниям, профилактика которых гораздо практичнее, чем дальнейшее лечение. Для этого достаточно соблюдать элементарные нормы гигиены, правильно питаться, беречь себя, ограничивая контакты с больными и переутомления. Добавляйте в меню блюда, богатые витаминами, проводите влажную уборку и не бойтесь проветривать помещение, несмотря на то что воздух уже прохладный. Чтобы защитить себя, сделайте прививку.