В осенний период мы часто сталкиваемся с простудами и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Защитить себя и своих близких от недугов поможет соблюдение простых правил личной и общественной гигиены, рекомендуемых медицинскими специалистами.

Так, собираясь выйти из дома, одеваться следует по погоде. Не пытайтесь доказывать самому себе, что ещё тепло. Смените лёгкую одежду на более тёплые вещи, и лучше это сделать до того, как простудитесь. Но не стоит впадать в другую крайность. В слишком тёплой одежде вы неминуемо вспотеете, а сквозняк или малейший ветерок станет причиной болезни.