В наше время избыточная масса тела стала глобальной ­проблемой в мире, и подростки, к сожалению, не исключение. В соответствии с результатами исследований, проведённых в разных странах, от 20 до 35 процентов молодёжи имеют избыточный вес или ожирение. Это – статистика, которую нельзя игнорировать.

Здоровое питание играет крити­чески важную роль не только для физического здоровья юношей и девушек, но и для их академического успеха. Правильное питание помогает поддерживать уровень энергии, сосредоточенность и способность к обучению. Учащаяся молодёжь, которая питается правильно, часто демонстрирует лучшие академические результаты, чем те, кто придерживается менее здоровых пищевых привычек.