Осенний сезон – время простудных заболеваний. Медицинские специалис­ты напоминают, что в этот период следует особо тщательно следить за своим самочувствием. Соблюдение следующих элементарных правил поможет сохранить здоровье.

Прежде всего избегайте переохлаждения. Крайне важно следить за температурой воздуха и одеваться по погоде. Не забывайте, что утром и вечером воздух холоднее, чем днём.