НОВОСТИ

Профилактика

Оберегайте себя от воздействия прямых солнечных лучей.

Профилактика

Жаркая погода: как сохранить здоровье В ближайшие дни ожидается жаркая погода. В период повышенной температуры воздуха необходимо соблюдать простые правила, чтобы защитить себя и своё здоровье.

Профилактика

Как защититься от солнечных лучей в жаркие дни Туркменское лето достигло своего пика, и столбик термометра каждый день ползёт вверх. В ближайшие дни, по сообщению синоптиков, нас ожидают высокие температуры. В такие дни стоит не забывать о правилах поведения в жаркую погоду.

Движение – путь к здоровому образ жизни

«Türkmenistan Sport», № 2 (14), 2022 В наши дни стремление к здоровому образу жизни обретает все большую популярность. Президент Туркменистана – активный приверженец здорового образа жизни, провозгласив здоровье нации приоритетом государственной политики, регулярно занимается физической культурой и спортом, тем самым показывая пример соотечественникам.

Профилактика

Советы на летний период Оберегайте себя от воздействия прямых солнечных лучей.

Профилактика острых сезонных простудных заболеваний

В жаркое время года причиной простудных заболеваний может стать резкий переход с жаркой улицы в сильно охлаждённое помещение или употребление холодных напитков. Возбудителями острых сезонных простудных заболеваний могут являться как вирусы, так и бактерии. Заболевание передаётся воздушно-капельным путём или через грязные руки и предметы обихода.

Профилактика

Как защитить помещение от солнечных лучей Защита помещения – жилой комнаты или офиса, промышленных и торговых центров, имеющих большие площади остекления, особенно актуальна в жаркие дни сезона.

Профилактика

Как защититься от солнечных лучей в жаркие дни Летом и в начале осени солнечные ожоги можно получить даже в облачную погоду, так как облака не задерживают ультрафио­летовые лучи. Кроме того, ультрафиолетовое излучение имеет свойство отражаться от таких поверхностей, как вода и песок. При нахождении рядом с такими поверхностями повышается риск «отражённого» облучения. Возможны солнечные ожоги кожи и глаз, особенно у людей со светлой кожей.

Профилактика

Как защититься от солнечных лучей в жаркие дни Чтобы защитить себя, запомните несколько правил:

Cолнечный удар

Солнечный удар – это перегрев организма в результате длительного пребывания на солнце и прямого воздействия его лучей. Он может случиться как во время нахождения на солнце, так и несколько часов спустя. Солнечный (тепловой) удар может произойти быстрее при: обезвоживании, ношении толстой или тяжёлой одежды в жару, избыточном весе, непривычке к жаре, например, путешествие из более прохладного климата в более тёплый, приёме некоторых лекарств – противоаллергических, мочегонных, слабительных, антидепрессантов, а также при нахождении в плохо проветриваемом или не кондиционированном пространстве, перенесённом тепловом ударе в прошлом.