Осень вступила в свои права, заявив о себе холодным и по-настоящему октябрьским дождём. Температура воздуха значительно понизилась. И чтобы осень с её переменчивой погодой и дождями приносила только радость, необходимо ещё раз напомнить о профилактике сезонных заболеваний и о том, как повысить сопротивляемость организма к острым респираторным вирусным инфекциям. На этот вопрос для читателей «НТ» отвечает директор Информационного центра Министерства здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана Огульмяхри ГЕЛЬДЫЕВА.
– Прежде всего, это правильный режим сна, бодрствования, труда и отдыха. Обязательные утренняя гимнастика и вечерние прогулки на свежем воздухе перед сном, а днём – производственная гимнастика.
