"Adalat" gazeti

Учредитель: Кабинет Министров Туркменистана
Адрес: г. Ашхабад, Гарашсызлык шаёлы, 100, Центр свободного творчества Туркменбаши
Телефоны: 38-62-50, 38-62-75, 38-62-38
Email: adalat-gazeti@sanly.tm

Новости

Партнёрство во имя здоровья

Без малого 30 лет Туркменистан является полноправным членом Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), придавая особо важное значение расширению многоаспектного диалога с ООН и специализированными агентствами. Одно из них – ВОЗ, с которой страну связывает многолетний позитивный опыт сотрудничества. За годы партнёрства успешно реа­лизован целый ряд важных совместных проектов и программ по самым различным направлениям здравоохранения, а успехи и выдающиеся достижения Туркменистана в обеспечении общественного здравоохранения отмечены международными сертификатами. В эти дни, когда мы отмечаем 29-ю годовщину членства Туркменистана в ООН, в том числе и Всемирной организации здравоохранения, при поддержке Минис­терства иностранных дел Туркменистана и Странового офиса этой международной организации состоялась беседа в онлайн-режиме о партнёрстве и планах его развития корреспондента газеты с доктором Тасним Ататра, исполняющей обязанности Представителя ВОЗ в Туркменистане.

Профилактика сезонных ОРВИ

• Повышайте физическую активность и занимайтесь спортом. • Смазывайте слизистую оболочку носовой полости оксолиновой мазью и носите медицинские маски.

Природные антибиотики защитят здоровье

Человечество на протяжении всей своей истории пыталось бороться с болезнетворными бактериями. Ещё в древности люди знали об исцеляющих свойствах многих растений и продуктов, а потому успешно применяли их в качестве природного лекарства. Название слова «антибиотик» происходит от двух древнегреческих корней: Avri – «против» и Bioc – «жизнь». Это целая группа веществ, которая обладает способностью подавлять жизненные процессы в патогенных микроорганизмах, а потому активно применяется в современной медицине. Всемирная организация здравоохранения не устаёт напоминать: злоупотребление антибиотиками, которые многие пьют при первых симптомах простуды, может привести к антибиотикорезистентности. То есть, когда определённый вид микробов привыкает к препаратам, мутирует и перестаёт их воспринимать.

Для максимального развития потенциала каждого ребёнка

Актуальные вопросы охраны здо­ровья матерей и детей рассмотрены на научно-практической конференции, состоявшейся в Учебно-научном цент­ре охраны здоровья матери и ребёнка Государственного медицинского университета Туркменистана имени ­Мырата Гаррыева. Традиционный научный форум был посвящён Международному женскому дню. В работе конференции приняли участие профессорско-преподавательский состав вуза, заведующие отделениями, научные сотрудники, клинические ординаторы, врачи-интерны Центра, студенты. Как известно, охрана здоровья матери и ребёнка является приоритетным направлением государственной политики, проводимой уважаемым Президентом Гурбангулы Бердымухамедовым. Туркменистан присоединился к основным международным конвенциям и стратегиям, задекларировал необходимость укрепления политики и практик, направленных на обеспечение развития и здоровья детей.

Профилактика сезонных ОРВИ

• Повышайте физическую активность и занимайтесь спортом. • Смазывайте слизистую оболочку носовой полости оксолиновой мазью и носите медицинские маски.

Профилактика сезонных ОРВИ

• Повышайте физическую активность и занимайтесь спортом. • Смазывайте слизистую оболочку носовой полости оксолиновой мазью и носите медицинские маски.

Советы по профилактике сезонных заболеваний:

1. При кашле и чихании необходимо прикрывать нос и рот носовым платком 2. Содержите руки в чистоте, соблюдайте дистанцию 2 метра, носите маски правильно

Советы по профилактике сезонных заболеваний:

1. Ведите физически активный образ жизни, занимайтесь спортом. 2. Выходя на улицу, смазывайте слизистую оболочку носовой полости оксолиновой мазью.

Советы по профилактике сезонных заболеваний:

1. При кашле и чихании необходимо прикрывать нос и рот носовым платком 2. Содержите руки в чистоте, соблюдайте дистанцию 2 метра, носите маски правильно

Профилактика сезонных ОРВИ

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя,– это соблюдать правила личной гигиены и сократить посещение общественных мест. • Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Универсальные меры профилактики

• Часто и тщательно мойте руки • Избегайте контактов с кашляющими людьми

Без простуд и ОРВИ

Симптомы острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), объединяющей заболевания, которые в редких случаях вызывают осложнения, знакомы практически всем. Болезнь проявляется постепенно и чаще всего начинается с утомляемос­ти, насморка, заложенности носа. На следующий день после активации заболевания проступает суховатый кашель, который со временем трансформируется в мокрый (отхаркивающийся), повышается температура тела, появляются ломота во всём теле, головные и мышечные боли, а также боли в горле. Для профилактики ОРВИ ­упот­ребляйте цитрусовые, молочные и кисломолочные продукты, твёрдые сыры, сладкий перец, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой. Употребляйте продукты, богатые витаминами А, С, цинком и кальцием.

Простые правила сохранения здоровья (Гигиена)

В период сезонных простуд, чтобы защитить себя и своих близких от ОРВИ, важно соблюдать правила профилактики, которые очень просты и всем доступны. Прежде всего одевайтесь по сезону. При посещении общественных мест носите мас­ку и соблюдайте правила личной гигиены так же, как и правила хранения продуктов, будьте внимательны и осторожны. Соблюдайте социальную дистанцию два метра, укрепляйте иммунитет, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, правильно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Полезные сладости – сухофрукты

Одной из важнейших составляющих здорового образа жизни является правильное питание. Сегодня многие люди готовы менять свой рацион в лучшую сторону, понимая, что полезные продукты содержат тысячи необходимых для здоровья веществ, которые помогают нам оставаться молодыми и красивыми, защищают нас от болезней сердца, рака и преждевременного старения. Это относится и к сладостям. И, конечно, самые полезные из них – сухофрукты, которые могут быть вкусной и полезной самостоятельной сладостью. Каждый вид сухофруктов содержит в себе уникальный комплекс веществ, благотворно влияющих на организм. Они полезны при авитаминозе, депрессии и при анемии. Например, курага содержит много калия, поэтому она благотворно влияет на сердечно-сосудистую сис­тему. Её часто рекомендуют есть после инфарктов и инсультов – для восстановления организма. Курага богата витаминами группы В (В1 и В2), А, С, РР, а такие минералы, как кальций, магний, железо, фосфор и натрий, укрепляют костную ткань и поддерживают иммунитет. Клетчатка нормализует работу желудочно-кишечного тракта, избавляет от запоров, очищает печень. Однако её не рекомендуют при диабете и заболеваниях щитовидной железы.

Советы по профилактике сезонных заболеваний:

1. При кашле и чихании необходимо прикрывать рот и нос носовым платком 2. Содержите руки в чистоте, соблюдайте дистанцию 2 метра, носите маски правильно

Простуда, ОРВИ? – Правила одни

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это группа клинически и морфологически подобных острых воспалительных заболеваний органов дыхания, возбудители которых обычно – вирусы. Является самой распространённой в мире группой недугов, объединяющей грипп, респираторно-вирусную и другие инфекции, вызывающие катаральные воспаления дыхательных путей. ОРВИ включают в себя простуду, грипп и бронхио­лит. Простудой принято обозначать ОРВИ лёгкого течения, затрагивающие преимущественно носовые ходы. Различные возбудители ОРВИ могут вызывать более или менее схожую симптоматику, которая может включать в себя повышение температуры тела, озноб, общее недомогание, головную боль. Клиническая картина может выражаться в виде острого ринита, острого фарингита, острого тонзиллита, острого ларинготрахеита и острого бронхита. Иногда также может возникать конъюнктивит. Тяжёлым проявлением ОРВИ является бронхиолит, который возникает, как правило, у младенцев. В процессе развития вирусное заболевание может осложняться бактериальной инфекцией.

Раскрывая восточную тайну целебного сезама…

Наше независимое нейтральное государство во главе с уважаемым Президентом Гурбангулы Бердымухамедовым уделяет пристальное внимание здоровью населения, особенно вопросам правильного питания. В этом направлении ведущую роль играет Государственная программа «Saglyk», на основе которой работает «Национальная программа по здоровому питанию населения Туркменистана на 2020–2025 годы». В стране идёт непрерывная, плодотворная работа всех соответствующих организаций по пропаганде правильного, оздоровительного питания населения. И в приоритете профилактическое, сезонное питание, направленное на защиту иммунитета человека. В данном контексте необходимо делать ставку на продукты местного происхождения, ведь недаром в народе говорят: «Где родился, там и пригодился», и если применить это выражение к еде, то на нашей плодородной земле есть много полезных и вкусных продуктов питания растительного происхождения, которые, можно сказать, на генетическом уровне плодотворно влияют на наш организм. Об одном из них пойдёт сегодня речь.

Советы по профилактике сезонных заболеваний:

1. При кашле и чихании необходимо прикрывать рот и нос носовым платком 2.Содержите руки в чистоте, соблюдайте дистанцию 2 метра, носите маски правильно

Инновационное оснащение и передовые методы – в практике отечественных врачей

Одной из лучших клиник по уровню оснащённости медицинским оборудованием и подготовке узких специалистов, отвечающих самым высоким мировым стандартам, является Госпиталь с научно-клиническим центром кардиологии. Наша клиника, рассчитанная на лечение больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, первая в государствах Центральной Азии и одна из лучших в странах на постсоветском пространстве. Здесь на благо здоровья населения плодотворно трудится вместе с туркменскими специалистами международная бригада кардиологов и кардиохирургов из других стран, в первую очередь из Германии. Научными сотрудниками гос­питаля, являющегося координирующим цент­ром кардиологической службы страны, разработана комплексная программа по восстановлению здоровья пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она позволяет быстро стабилизировать состояние больного и уменьшить время пребывания пациентов в госпитале.

Профилактика сезонных ОРВИ

• Повышайте физическую активность и занимайтесь спортом. • Смазывайте слизистую оболочку носовой полости оксолиновой мазью и носите медицинские маски.