"Türkmenistan Sport" Halkara žurnaly

Учредитель: Министерство спорта и молодежной политики Туркменистана
Адрес: Проспект Б.Сапармурат Туркменбаши 54, Ашхабад
Телефоны: 22-81-38

Скачать газету в формате PDF

Новости

Как не заболеть в сезон простуд

Осенью ежегодно увеличивается число сезонных простуд. Как защититься от вируса ОРВИ рассказала директор Информационного центра Министерства здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана Огульмяхри Гельдыева. – Риск заражения острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) высок потому, что вирусы передаются не только при несоблюдении правил личной гигиены, но и воздушно-капельным путём при чихании, кашле, разговоре от больного человека к здоровому.

12 ноября 2021

Здоровье

Профилактика

Носите маски правильно и меняйте их каждые 2 часа Соблюдайте социальную дистанцию — 2 метра

11 ноября 2021

Здоровье

Забота о детском здоровье

Разговаривайте с ребёнком о вредных привычках. Помните, что нет возраста, когда ребёнок не нуждался бы в объективной информации и понимании реальных последствий злоупотребления ими. Задача таких бесед не только в доведении до ребёнка информации об опасности, но и в установлении доверия, открытости по этим вопросам. Учитесь слушать. Ребёнок должен знать, что вам интересен его внутренний мир, его переживания и тревоги. Постарайтесь понять, что его беспокоит, какие проблемы он решает в настоящее время. Попытайтесь вместе с ним найти выход из проблемы. Никогда не используйте информацию, полученную от ребёнка, во вред ему. Давайте советы, но не давите на него психологически. Подумайте о том, какой пример вы подаёте своим детям. Никто не прислушается к советам родителей, которые сами злоупотребляют курением, алкогольными напитками и т.д.

10 ноября 2021

Здоровье

Профилактика

Тщательно мойте овощи и фрукты проточной водой, мясо и рыбу обязательно проваривайте Носите маски правильно и меняйте их каждые 2 часа

9 ноября 2021

Здоровье

Профилактика

• Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. • На улице и в общественных местах носите медицинскую маску, которую необходимо менять каждые два часа.

8 ноября 2021

Здоровье

Главные правила гигиены рук для всей семьи

В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, а также предупреждения возникновения случаев массовых инфекционных заболеваний Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует следить именно за гигиеной рук, ведь проблема нечистоплотности может иметь печальные последствия для здоровья. Только задумайтесь: если не вымыть руки перед приёмом пищи, то в организм могут легко попасть возбудители самых опасных заболеваний – вирусной пневмонии, ОРВИ, гриппа и гепатита. Как приучить ребёнка мыть руки?

6 ноября 2021

Здоровье

Профилактика

Носите маски правильно и меняйте их каждые 2 часа Часто проветривайте помещения

5 ноября 2021

Здоровье

Курить – здоровью вредить

По данным Всемирной организация здравоохранения, ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака и более 890 тысяч – среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов. Курение табака приводит к пагубной зависимости. У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.

4 ноября 2021

Здоровье

Профилактика

Тщательно мойте овощи и фрукты проточной водой, мясо и рыбу обязательно проваривайте Носите маски правильно и меняйте их каждые 2 часа

3 ноября 2021

Здоровье

Что нужно знать о здоровье детей

Здоровье – это наш дар, поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства. Здоровый образ жизни– основной фактор физического и нравственного развития ребёнка. В здоровый образ жизни ребёнка обязательно входят следующие составляющие: распорядок дня, свежий воздух, двигательная активность, здоровое питание, психическое и эмоциональное состояние. Дети и подростки должны уделять физической активности не менее 60 мин/день. Конечно, это не значит, что ребёнок должен ходить в спортивную секцию каждый день, достаточно пойти с ним на пешую прогулку или прокатиться на велосипедах, поиграть в любые подвижные игры. Правильно организованный распорядок дня должен удовлетворять основные физиологические потребности организма (отдых, сон, питание). Полноценный сон – такая же неотъемлемая часть здорового образа жизни, как питание и физическая культура. Дети в дошкольном возрасте должны спать по 9–10 часов в сутки. Дети школьного возраста и подростки должны спать не менее 8–9 часов в сутки.

2 ноября 2021

Здоровье

Профилактика

• Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. • На улице и в общественных местах носите медицинскую маску, которую необходимо менять каждые два часа.

1 ноября 2021

Здоровье

Правила сохранения здоровья

Осень обычно называют сезоном простуд. Острые респираторные вирусные инфекции легко передаются от человека к человеку. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию люди пожилого возраста, маленькие дети, беременные женщины и те, кто страдает хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями) или люди с ослабленным иммунитетом. Для сохранения здоровья и защиты от сезонных заболеваний Информационный центр Министерства здравоохранения и медицинской промышленности рекомендует соб­людать несколько простых правил.

29 октября 2021

Здоровье

Важный фактор здоровья

Цикл просветительно-разъяснительных мероприятий, посвящённых пропаганде и формированию здорового образа жизни, соблюдению мер профилактики сезонных недугов, популяризации среди учащейся молодёжи физкультурного и спортивного движения, проведён в начальных профессиональных школах №№ 1, 2 при хякимлике Даш­огузского велаята, в средних школах №№ 2, 14, 15, 24 и других учебных заведениях административного центра северного региона страны. Организаторами санитарно-просветительных акций выступили Дашогузский городской отдел Молодёжной физкультурно-спортивной организации (МФСО) «Туркменистан», велаятский отдел Нацио­нального общества Красного Полумесяца Туркменистана и Дашогузский городской совет профсоюза работников науки и образования.

28 октября 2021

Здоровье

Физическая активность и здоровье

Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и существенно снижает риск развития важнейших социально-значимых заболеваний: диабета II типа, рака, гипертонии. Физическая активность оказывает положительное влияние на наше здоровье и улучшает качество жизни. Даже 30 минут в день физической активности весьма существенны и дают следующие преимущества: снижение риска инфаркта и содержания холестерина в крови, приводящее к нормализации веса. Немаловажно будет упомянуть и о снижении риска развития гипертонии, некоторых видов рака, диабета II типа, остеопороза и переломов. Когда мы физически активны, природа дарит нам укрепление координации тела и снижение риска падений, укреп­ление костной ткани, которые приводят к улучшению самочувствия, настроения и нормализации сна.

27 октября 2021

Здоровье

Сравнительный анализ иммуномодуляторов, влияющих на функциональную активность лейкоцитов крови спортсменов

Укрепление здоровья нации, воспитание стойкого, физически закаленного и духовно богатого молодого поколения – одна из приоритетных задач развития туркменской медицинской науки и национального спорта. Лидер нации неустанно подчеркивает, что развитие спорта является одним из важнейших направлений политики Туркменского государства. В настоящее время спорт стал неотъемлемой частью жизни нашего общества [1]. Современный спорт высших достижений ставит перед спортсменами задачу преодоления крайне тяжелых, а в ряде случаев и запредельных психоэмоциональных и физических нагрузок. Анализ научной литературы свидетельствует, что независимо от вида спорта у спортсменов высших достижений значительно снижена функциональная активность иммунной системы, возникает незначительный иммунодефицит [3, 5-7].

26 октября 2021

Здоровье

Молекулярно-генетический метод секвенирования возбудителя чумы

Чума – это природно-очаговая бактериальная особо опасная инфекционная болезнь. Природные очаги чумы (Yersinia pertis) были зарегистрированы на территории Африки, Америки, Азии и Европы. В пределах Евразийского региона встречается в Сибири, на Кавказе, в прибрежных районах Каспийского моря, в Центральной Азии отмечены 42 автономных очага чумы. В Туркменистане зафиксировано 5 автономных очагов чумы: Каракумы, Копетдаг, Кызылкумы, Устюрт, Мангышлак. В Каракумском автономном природном очаге чумы в настоящее время происходят антропургические изменения. В результате этого ареал обитания грызунов уменьшается, учащается близкий контакт между человеком и грызунами. Носителями возбудителя чумы в природных условиях являются более 235 мелких грызунов, а переносчиками 120 видов блох. В эпизоотологически спокойный период на энзоотийных местностях возрастает важность профилактических мероприятий [1, 2, 7]. Секвенирование (от лат. «sequentum» – последовательность) – это общее название методов, которые позволяют установить последовательность нуклеотидов или белков (полипептидов) в молекулах ДНК. Все они устроены так: сначала готовится большое число небольших участков ДНК (клонируется молекула ДНК многократно и «разрезается» в случайных местах), а потом читается каждый участок по отдельности. В результате секвенирования получают формальное описание первичной структуры линейн

26 октября 2021

Здоровье

Распространение метоболического синдрома среди студентов

В Государственной программе Президента Туркменистана «Saglyk» уделяется особое внимание своевременной диагностике, эффективным мерам профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и снижению инвалидности [1]. Метаболический синдром включает в себя комбинацию артериальной гипертензии, абдоминального ожирения, дислипидемии и инсулинорезистентности, вызванной периферическими тканями. В результате развития метаболического синдрома возникает риск развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и в последующем их рецидивов, характеризующихся более высокими показателями смертности и инвалидности (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, внезапная смерть, инсульт) [2, 3]. С каждым годом эти вопросы занимают все более важное место в клинических исследованиях, это объясняется следующими причинами: с одной стороны, частота заболеваемости в экономически развитых странах достигает 20-35%, с другой стороны, высокие показатели осложнений, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, приводят к смертности и инвалидности [6, 7]. В последние десятилетия среди студенческой молодежи также увеличилось количество лиц, страдающих избыточной массой тела или ожирением [8-14]. Сегодня эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) определили ожирение как новую «эпидемию» нашего времени. В настоящее время метаболический синдром – распространенная

26 октября 2021

Здоровье

Совершенствование методов лечения гипоксических нарушений сердечно-сосудистой системы у маловесных новорожденных детей

Проблемы функциональных нарушений сердечно-сосудистой системы у маловесных новорожденных, связанные с хронической внутриутробной гипоксией плода, являются важнейшими задачами практического здравоохранения. Это обусловлено тенденцией увеличения частоты данной патологии в группе маловесных новорожденных и её неблагоприятным влиянием на течение ранней неонатальной адаптации. У 40-70% новорожденных, перенесших хроническую гипоксию, диагностируются функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы [4]. Хроническая гипоксия плода, снижая образование макроэргических соединений в митохондриях кардиомиоцитов, нарушает в них метаболические процессы [3]. Длительная гипоксия, метаболический ацидоз стимилируют возникновение ишемии, а она, в свою очередь, является основной причиной нарушения сократительной активности миокарда после рождения ребенка [1]. Вышеизложенное свидетельствует о том, что вопросы изучения причин, ранней диагностики и разработки эффективных методов лечения гипоксических нарушений сердечно-сосудистой системы у маловесных новорожденных являются важнейщими задачами современной практической неонатологии. Цель работы – разработка эффективных методов лечения гипоксических нарушений сердечно-сосудистой системы у маловесных новорожденных.

26 октября 2021

Здоровье

Значение гидроколонотерапии в комплексном лечении токсикодермии

В настоящее время токсикодермии занимают одно из ведущих мест в общей структуре заболеваний кожи, поражая около 6% человеческой популяции [2, 5]. Кишечник является мощным источником эндотоксемии и является определяющим фактором в развитии аутосенсибилизации с последующим развитием и прогрессированием токсикодермии [3, 4, 6, 7]. Одним из эффективных методов дезинтоксикации организма является гидроколонотерапия. Этот метод применяется широко в терапии, но данные о его применении в лечении токсикодермий малочисленны.

26 октября 2021

Здоровье

Возрастные клинико-этиологические особенности атопических заболеваний у детей

Аллергические заболевания у детей (АЗ), как и все хронические заболевания, с возрастом меняют клиническую картину, степень тяжести. С возрастом меняется спектр аллергенов и других факторов, провоцирующих АЗ [1, 3]. Большую часть составляют больные с атопическим (IgЕ-зависимым) механизмом развития АЗ, которые имеют свои отличительные особенности [2, 4]. Распространённость аллергических заболеваний зависит от наследственности, климато-географических особенностей региона, характера питания, места проживания и составляет, по данным многих авторов, 60-70% от всех аллергических заболеваний [5, 6]. Цель работы – изучение клинико-этиологических особенностей атопических заболеваний в детском возрасте.

26 октября 2021

Здоровье