"Zenan kalby" žurnaly

Учредитель: Кабинет Министров Туркменистана
Адрес: г. Ашхабад, Гарашсызлык шаёлы, 100, Центр свободного творчества Туркменбаши
Телефоны: 38-62-10, 38-61-74, 38-62-05
Email: zenankalby@sanly.tm

Новости

Профилактика

• Употребляйте продукты, богатые витамином С, и носите медицинские маски. • При появлении первых приз­наков заболевания необходимо обратиться к семейному врачу.

Профилактика

• При кашле и чихании необходимо прикрывать нос и рот носовым платком. • Содержите руки в чистоте, соблюдайте дистанцию 2 метра, носите маски правильно.

Профилактика

• Повышайте физическую активность и занимайтесь спортом. • Употребляйте целебные чаи, приготовленные из лекарственных растений, произрастающих на территории Туркменистана.

Профилактика

• Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, носите медицинские маски. • Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Профилактика

• Повышайте физическую активность и занимайтесь спортом. • Употребляйте целебные чаи, приготовленные из лекарственных растений, произрастающих на территории Туркменистана.

Грудное вскармливание: здоровье матери и ребёнка

Рождение ребёнка – большое событие в жизни семьи, огромное счастье и радость для родителей. Все мы хотим, чтобы дети росли здоровыми. И одно из важнейших здесь – правильное питание малыша. Материнское молоко является самой идеальной пищей для младенца, так как содержит все необходимые вещества для правильного роста, развития и поддержания здоровья, которые легко перевариваются и усваиваются организмом новорождённого. Грудное вскармливание является наилучшим способом предоставления новорождённым необходимых для них питательных веществ. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание детей по достижении ими шестимесячного возраста, а затем вместе с надлежащим прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или старше. Кроме того, специалисты ВОЗ отмечают, что к кормлению детей следует приступать уже в течение первого часа после родов, а также придерживаться свободного графика кормления, то есть по требованию ребёнка с обязательными ночными кормлениями.

Профилактика

Содержите руки в чистоте, соблюдайте дистанцию 2 метра, носите маски правильно

Профилактика

• Часто и тщательно мойте руки • Пейте больше жидкости

Профилактика

• Повышайте физическую активность и занимайтесь спортом. • Употребляйте целебные чаи, приготовленные из лекарственных растений, произрастающих на территории Туркменистана.

Профилактика

• Периодически открывая окна, обеспечьте доступ свежего воздуха в служебные помещения и комнаты квартиры. • Смазывайте слизистую оболочку носовой полости оксолиновой мазью и носите медицинские маски.

Профилактика

Содержите руки в чистоте, соблюдайте дистанцию 2 метра, носите маски правильно

Укрепляем иммунитет ребёнка

Наиболее уязвимыми для острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) являются дети, ведь их иммунитет активно формируется и вынужден противостоять не только инфекциям, но и стрессу, который подстерегает растущий организм во все периоды его социальной адаптации, особенно в периоды активного роста или при адаптации в детском коллективе. Обычно при лечении ОРВИ родители снимают симптомы заболевания, а если эти симп­томы регулярно возвращаются, вздыхают и ждут, когда малыш «перерастёт» детские болезни. А ведь выход простой – нужно укреплять защитную систему ребёнка, то есть детский иммунитет. Только около 10 процентов людей имеют крепкий иммунитет от рождения, у остальных он зависит от условий и образа жизни.

Советы по профилактике сезонных заболеваний:

1. Ведите физически активный образ жизни, занимайтесь спортом. 2. Выходя на улицу, смазывайте слизистую оболочку носовой полости оксолиновой мазью.

Профилактика сезонных ОРВИ

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это соблюдать правила личной гигиены и сократить посещение общественных мест. • Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Сквозь призму времён

Во все времена были люди, которые пользовались репутацией всемогущих целителей. Молва о них разлеталась далеко. В средние века врачеванием занимались жрецы, и их действия проводились под покровом мистики и заклинаний. В те времена не хватало необходимых знаний. Во времена Гиппократа врачи исследовали больных, ограничиваясь визуальным осмотром, посредством которого ставился диагноз и назначалось лечение. С течением времени многие методы лечения совершенствовались. За несколько тысячелетий, отделяющих нас от эпохи, когда возникла цивилизация, человеческий организм почти не изменился. Устройство тела, состав крови, функции внутренних органов – всё у наших предков было таким же. И болели они почти теми же болезнями, какие встречаются в наши дни. Правда, болезни тоже имеют свою историю. Некоторые появились сравнительно недавно. Другие исчезли или исчезают благодаря успехам медицины.

Советы по профилактике сезонных заболеваний:

1. При кашле и чихании необходимо прикрывать нос и рот носовым платком 2. Содержите руки в чистоте, соблюдайте дистанцию 2 метра, носите маски правильно

Векторы развития на пути укрепления здоровья нации

Под мудрым руководством нашего уважаемого Президента Гурбангулы Бердымухамедова с каждым днём набирает темпы работа по модернизации и успешному развитию отечественной медицины. И в этом контексте глава государства акцентирует особое внимание на ­вопросах, связанных с охраной и укреплением здоровья граждан нашей страны. Весомые достижения туркменских учёных в этой сфере способствуют неуклонному повышению уровня жизни народа и укрепляют в людях уверенность в их благополучном будущем. Актуальные изыскания ведутся посредством выполнения комплексных научно-исследовательских работ кафедр и проектов научно-клинических центров, ориентированных на решение приоритетных медицинских проблем и формирование стратегии охраны и укрепления здоровья населения. В последние годы научная деятельность Государственного медицинского университета Туркменистана имени Мырата Гаррыева осуществ­ляется на основе фундаментальных и прикладных исследований с акцентом на приоритетное развитие и модернизацию клинических разработок с фундаментальной наукой, создание цифровой внутривузовской инновационной инфраструктуры, основанной на интеграции профессионального образования, клинической практики и научно-исследовательской деятельности.

Профилактика

• Повышайте физическую активность и занимайтесь спортом. • Смазывайте слизистую оболочку носовой полости оксолиновой мазью и носите медицинские маски.

Профилактика сезонных ОРВИ

• Повышайте физическую активность и занимайтесь спортом. • Смазывайте слизистую оболочку носовой полости оксолиновой мазью и носите медицинские маски.

Профилактика сезонных ОРВИ

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это соблюдать правила личной гигиены и сократить посещение общественных мест. • Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.