Туркменистан – край природных источников здоровья

В соответствии с порядком организации отдыха в Национальной туристической зоне «Аваза»

Международный ожоговый центр: передовые методы и инновационные технологии

Охрана здоровья людей в нашей стране является одной из важнейших задач государственной политики, осуществляемой уважаемым Президентом Гурбангулы Бердымухамедовым. Благодаря усилиям национального лидера ­отечественная система здравоохранения получила заслуженное международное признание. С каждым годом в Туркменистане расширяется сеть современных высокотехнологичных клиник, специалисты которых используют в своей практике передовые методы и инновационные технологии лечения пациентов и восстановления их здоровья. Одна из них – Международный ожоговый центр. Построенный и введённый в эксплуа­тацию пятиэтажный Международный ожоговый центр оснащён самым современным медицинским оборудованием. Важно, что, когда строился центр, его будущие спец

Правильное питание – первый шаг к здоровью

Все мы знаем, что питание – один из главных факторов, влияющих на здоровье человека. Неправильное, нездоровое питание, выражающееся как в недостаточном, так и в чрезмерном потреблении еды, может служить причиной развития различных заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистых, онкологических, болезней эндокринной системы, крови и кровеносных органов, а также нарушения обмена веществ.

Профилактика

• Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. • На улице и в общественных местах носите медицинскую маску, которую необходимо менять каждые два часа.

Овощи и зелень – основа весеннего рациона

Рассказывая на страницах нашей газеты о профилактике различных заболеваний, мы часто упоминаем о необходимости рационального питания и обязательном включении в рацион сезонных фруктов, овощей и зелени. Хотя на прилавках наших рынков и в магазинах они присутствуют круглый год, весной они особенно нужны нашему организму для укрепления иммунитета.

Медицина для всей семьи

Профилактическая направленность Государственной программы «Saglyk», благодаря которой было реформировано и развито национальное здравоохранение, получившее статус много­целевой системы социальной защиты населения, определила приоритет первичного звена здравоохранения и, прежде всего, обслуживание населения по семейному принципу. Пациенты получили возможность качественной медицинской помощи по месту жительства – от постановки диагноза до полного курса лечения. Основанное на наблюдении и советах семейного врача, оно предусматривает различные виды терапии. Кроме того, в обязанности семейных врачей входит организация профилактических мероприятий, включая пропаганду правильного питания, здорового образа жизни, занятий спортом, а также информи

Государственная программа «Saglyk»: развивая достигнутые успехи

Физическая активность и спорт

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам воплощать наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придётся, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил и ведении здорового образа жизни есть возможность жить до 100 лет и более. Последние годы в силу высокой нагрузки на работе, дома и других причин у многих отмечается дефицит в режиме дня, недостаточная двигательная активность, обуславливающая появление гипокинезии, которая может вызвать ряд серьёзных измене

Утренняя зарядка для дошкольников

Физическая культура дошкольников – очень важный момент в развитии здорового, крепкого организма ребёнка. Это предусматривает и реализация Национальной стратегии по повышению физической активности населения Туркменистана на 2018 – 2025 годы. Ежедневные занятия физкультурой укреп­ляют организм, повышают сопротивляемость к различного рода заболеваниям. Вырастить крепкое, здоровое поколение – задача как родителей, так и воспитателей в детских садах. Зарядка для малышей должна длиться не более 30 минут. Чтобы у детей появился интерес к утренней зарядке, начните делать её вместе с ними. А чтобы им было интереснее и веселее, нужно все упражнения выполнять под музыку. В комплексе должны быть разнообразные упражнения, в которых будут работать разные группы

Надёжная система иммунизации – гарантия здоровья людей

В Туркменистане, как и во многих странах, с 26 апреля по 2 мая отмечается Всемирная неделя иммунизации. Цель мероприятия – информирование населения о значении вакцинопрофилактики, формирование грамотного и доверительного отношения к иммунизации. Иммунизация – одно из стратегических направлений реализации инициированной Президентом Гурбангулы Бердымухамедовым Государственной программы «Saglyk», ключевые приоритеты которой заключаются в существенном улучшении здоровья населения, увеличении средней продолжительности жизни граждан, а также в предоставлении медицинских услуг, соответствующих международным стандартам.

Уберегите себя от сезонных заболеваний

Весной при смене климата из-за невнимательного отношения к здоровью могут возникнуть острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), что связано с целым рядом причин. Это – снижение иммунитета из-за переохлаждения организма, недостаток витаминов, длительное нахождение в закрытых и плохо проветриваемых помещениях, где концентрация вирусов повышается значительно быстрее, и т.п. Как уберечь себя и своих близких от ОРВИ? Ответ на этот вопрос очень прост – каждый из нас должен соблюдать правила личной гигиены и быть примером в этом своим детям. Учитывая, что сезонные заболевания, в частности ОРВИ, передаются воздушно-капельным путём, необходимо каждое утро смазывать носовую полость оксолиновой мазью.

Укрепляем иммунитет

Всё, что укрепляет иммунитет, способствует профилактике заболеваний, в том числе и ОРВИ. Поэтому необходимо соблюдать правила здорового образа жизни, среди которых – режим дня, закаливание, достаточная физическая активность, рациональное питание и гигиена. Начинайте день с чашки чёрного или зелёного чая. Чай чудесным образом воздействует на наш организм, в том числе на иммунитет. Активизирует обмен веществ и имбирный чай. Натрите корень имбиря, положите в чайник и залейте кипятком. Дайте настояться, потом добавьте мёд и лимон. Имбирный чай нормализует температуру тела и смягчает кашель.

Чистые руки – залог здоровья

Соблюдение правил гигиены, уверены медицинские специалисты и учёные, является мощным фактором, влияющим на здоровье человека. Это самый прос­той и общедоступный способ оставаться здоровым и защититься от различных заболеваний. Причём один из первых пунктов этого свода «законов о чистоте» – мыть руки. Эта, казалось бы, рутинная процедура защищает от проблем со здоровьем намного лучше, чем «генеральная» уборка дома. Содержание рук в чистоте один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов. Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий. Передача осу

Весна без болезней и забот

При смене времён года и в организме происходят некоторые изменения для того, чтобы запустить адаптационный механизм, поэтому очень важно помогать своему организму в этом процессе. Для профилактики заболеваний, в том числе и сезонных, каждый из нас должен соблюдать правила личной гигиены и быть примером в этом своим детям. Учитывая, что сезонные заболевания, в основном ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), передаются воздушно-капельным путём, необходимо каждое утро смазывать носовую полость оксолиновой мазью.

Это важно знать всем и всегда!

Термин «острая респираторно-вирусная инфекция (ОРВИ)» указывает не на бактериальную, а вирусную этиологию заболевания и делает ненужным назначение антибактериальных средств. Вирус – это неклеточная форма жизни, которая распространяет инфекцию на клетки живых организмов. Он представляет собой молекулу ДНК или РНК, защищённую белковой оболочкой, в некоторых случаях – липидной. Несмотря на наличие генетического материала вне живой клетки вирусы размножаться не могут.

Укрепляйте организм

Каждый из нас хочет быть здоровым и защищённым от болезней. Поэтому так важно вести здоровый образ жизни и использовать простейшие и доступные всем методы профилактики, прежде всего острых респираторных вирусных инфекций. Это методы, которые направлены на повышение защитных (реактивных) сил организма для противодействия респираторным вирусам. Их задача – общее оздоровление, укрепление организма и стимуляция иммунитета закаливанием, занятиями физкультурой, прогулками на свежем воздухе, употреблением полноценной, богатой витаминами пищи. Овощи, содержащие фитонциды, лук и чеснок, а также продукты, содержащие витамин С, – лимоны, апельсины, шиповник, клюква позволят усилить естественную резистентность организма.

О Региональной платформе по развитию возможностей и сотрудничества в области питания

В эпоху могущества и счастья под руководством нашего ­Героя-Аркадага в году, проходящем под девизом «Туркменистан – ­Родина мира и доверия», проводится огромная работа по защите здоровья человека, самого ценного достояния нашего государства. 10 декабря 2020 года состоялось 3-е совещание Региональной платформы развития в области питания и партнёрства в Центральной Азии и на Кавказе, которое было посвящено решению проблем, связанным с пищевыми продуктами.

Гигиена защитит от недугов

Мы не раз уже рассказывали о правилах гигиены, которые служат надёжной защитой от различных недугов. Как известно, гигиена – это медицинская наука, изучающая влияние факторов внешней среды на организм человека с целью оптимизации благоприятных и профилактики неблагоприятных воздействий. Поэтому каждый человек должен строго соблюдать правила личной гигиены и норм чистоты. Прежде всего, необходимо содержать руки в чистоте. Это одна из самых эффективных гигиенических процедур. Она доступна любому человеку, препятствует массовому распространению возбудителей инфекционных заболеваний. Значительно снижает риск кишечных и вирусных инфекций. Гигиена рук с мылом обладает широким спектром защиты и стоит в одном ряду с вакцинацией.

Высокие достижения системы здравоохранения Туркменистана

Во главе глубокоуважаемого Президента Туркменистана Гурбангулы Бердымухамедова была разработана и утверждена Государственная программа «Saglyk». Согласно плану реализации программы «Saglyk» ведется межсекторальная мультидисциплинарная работа по формированию и усовершенствованию общественного здравоохранения Туркменистана. В рамках этой Государственной программы в системе здравоохранения проведено коренное реформирование. Усовершенствовано первичное звено здравоохранения, введен семейный принцип обслуживания. Внедрено всеобщее медицинское страхование. Большое внимание уделяется первичному звену здравоохранения, а именно обеспечению населения высококачественной медико-санитарной помощью. Повышается материально-техническая база домов здоро