Профилактика

• Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.• Часто проветривайте помещение и проводите влажную уборку.• На улице и в общественных мес­тах носите медицинскую маску.• Тщательно мойте овощи и фрукты проточной водой, мясо и рыбу обязательно проваривайте. • Носите маски правильно и меняйте их каждые 2 часа.• Соблюдайте дистанцию 2 метра.

Зеленый чай снижает риск инсульта и болезней сердца

«7/24.tm», № 11 (94), 14.03.2022.    Заболевания сердечно-сосудистой системы считаются одной из главных причин смертности в мире.

Развивая достигнутые успехи в профилактике НИЗ

На недавнем заседании Кабинета Министров Туркменистана Президент Гурбангулы Бердымухамедов своим Постановлением утвердил Национальную программу по превращению Туркменистана в свободную от табака страну на 2022–2025 годы и План мероприятий по её реализации. Документ стал логическим продолжением ведущейся в Туркменистане политики борьбы с табакокурением. Наша страна достигла больших успехов в этом направлении, что отмечено международными сертификатами и наградами. Прежде всего благодаря политической воле и приверженности нашего государства соблюдению положений Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ), к которой Туркменистан присоединился в 2011 году.

Профилактика

• Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.• Часто проветривайте помещение и проводите влажную уборку.• На улице и в общественных мес­тах носите медицинскую маску.• Тщательно мойте овощи и фрукты проточной водой, мясо и рыбу обязательно проваривайте. • Носите маски правильно и меняйте их каждые 2 часа.• Соблюдайте дистанцию 2 метра.

По законам здорового образа жизни

Сегодня все от мала до велика знают, чтобы сохранить здоровье необходимо вести здоровый образ жизни. Причём это не только особенное питание или занятия спортом, а целый комплекс мер, направленных на улучшение здоровья и профилактику патологических процессов в организме. Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить её качество. Здоровый образ жизни оказывает существенное влияние на иммунитет, а значит служит прекрасным методом профилактики и защиты от болезней.

Здоровый образ жизни – лучшая защита от недугов

Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые (инфаркт и инсульт), онкологические, хронические респираторные заболевания (хроническая обструктивная болезнь лёгких и астма) и сахарный диабет.

Уроки здоровья

Если ребёнок получает начальное воспитание дома и в детском саду, то с первого класса эта задача ложится на плечи учителей. И наша цель – вмес­те с родителями подготовить детей к взрослой жизни. А это включает в себя широкий аспект вопросов воспитания. Одно из направлений — уже с первого класса дать им навыки поведения в соответствии с общепризнанными нормами общества, среди которых немаловажное значение имеет соблюдение правил санитарии и личной гигиены, что в свою очередь важно и в профилактике заболеваний, которые могут передаваться через рукопожатие, воздушно-капельным путём и т.д.

Здоровье – главная ценность

ЧИСТОТА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

«7/24.tm», № 10 (93), 07.03.2022.  Каждый  из нас должен строго соблюдать правила личной гигиены и норм чистоты.

Счастливое материнство и детство

Здоровье – главное богатство

В средней школе № 1 города Геоктепе Ахалского велаята состоялась встреча под названием «Saglygym – baş baýlygym», посвящённая пропаганде здорового образа жизни, популяризации массового физкультурного и спортивного движения среди молодёжи. Она организована в соответствии с поручением Президента Гурбангулы Бердымухамедова по усилению профилактики инфекционных заболеваний. Организаторы встречи – представители хякимлика, этрапского комитета ДПТ и других общественных организаций региона. Уже при входе на территорию школы убеждаешься, что преподавательский состав и ученики очень серьёзно относятся к вопросам профилактики и укрепления здоровья. В школу заходят только ученики и учителя, им измеряют температуру, и если она высокая, то отправляют к меди

Профилактические меры и гигиена защитят здоровье

Межсезонье – это время, когда простудные заболевания встречаются чаще, чем обычно. Вирус ОРВИ очень легко передаётся чаще всего воздушно-капельным путём или бытовым, например, через предметы обихода. Чтобы защитить своё здоровье, необходимо соблюдать простые правила профилактики и личной гигие­ны. И первое из них – личная гигиена. Множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник болезни – больной человек. В этот период желательно избегать рукопожатий.

Весна – не повод для простуд

Первые весенние дни подарили переменчивую погоду, когда тёплая солнечная сменяется дождливой. Межсезонье – это время, когда простудные заболевания встречаются чаще, чем обычно. Организм человека, особенно с ослаб­ленным иммунитетом, чутко реагирует на весеннюю влажность. Также в этот период простудные заболевания являются следствием иммунологической перестройки организма, который переживает определённый стресс от нехватки солнечных лучей, недостатка витамина D, частых переохлаждений.

Профилактика

• Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.• Часто проветривайте помещение и проводите влажную уборку.• На улице и в общественных мес­тах носите медицинскую маску.• Тщательно мойте овощи и фрукты проточной водой, мясо и рыбу обязательно проваривайте. • Носите маски правильно и меняйте их каждые 2 часа.• Соблюдайте дистанцию 2 метра.

Полезный витамин защитит иммунитет

Здоровье детей – важнее всего

В средней школе закладываются не только основы знаний подрастающего поколения, но и воспитания, которое во многом определяет его место в жизни в настоящем и будущем. Причём образовательный процесс всегда неразрывно связан с воспитательным. Их гармоничное сочетание во время уроков и вне­урочных мероприятий формирует у школьников определённый поведенческий образ, вырабатывает у них привычки, которые прямым образом влияют на их поведение и сопровождают в течение всей жизни. Это касается и обучения детей всех возрастов правилам личной гигиены и профилактики вирусных заболеваний. Такая работа особенно важна в осенне-зимний период, когда люди подвержены простудным заболеваниям. Обу­чение школьников элементарным правилам профилактики, формирова

Залог крепкой физической закалки

Рацион на финише зимы

Февраль отсчитывает последние дни зимы. Мы постоянно сталкиваемся с перепадами температур и переменами погоды – от яркого солнца и тепла до дождя. В этот период медицинские специалисты рекомендуют уделить внимание правильному питанию. Оно, по их мнению, в конце зимы имеет особое значение. Прежде всего, диетологи рекомендуют не переедать, пытаясь восполнить нехватку витаминов большим количеством еды. В этот период необходимо избирательно подходить к составлению своего рациона и выбирать продукты, действительно богатые витаминами.

Профилактика и борьба с вредными привычками – в приоритете государственной политики

С заботой о здоровье детей