Эликсиры молодости

«7/24 tm» № 33 (168) 14.08.2023 Пять напитков, которые берегут красоту и здоровье, если их пить каждый день с утра

Популяризация здорового образа жизни – важный аспект государственной политики

Аваза, 11 августа (TDH). Сегодня рано утром Президент Сердар Бердымухамедов, находящийся в трудовом отпуске, совершил велосипедную прогулку по побережью Кас­пия и позанимался на тренажёрах в спорт­комплексе «Аваза». Выдвинутые Национальным Лидером туркменского народа, Председателем Халк Маслахаты Туркменистана Героем-­Аркадагом инициативы по утверждению в стране принципов здорового образа жизни, популяризации в обществе систематических занятий физкультурой и спортом в настоящее время, в эру Возрождения новой эпохи могущественного государства, продолжают успешно претворяться в жизнь под руководством Аркадаглы Сердара.

Моллакара – дар природы

В своей книге «Туркменистан – край исцелений» Национальный Лидер туркменского народа Герой-Аркадаг с гордостью называет райские уголки нашей священной земли, обладающие лечебными свойствами. Один из них – реликтовое озеро Моллакара, сохранившееся в русле древнего Узбоя – «ушедшей реки» пра-Амударьи, благодаря поступлению в него грунтовых вод и стоку с солончаков. Когда-то, говорят, чабан по имени Молла заметил, что в летний зной озеро с солёной водой и с чёрным илом притягивает верблюдов, которые погружались в него по шею, и решил сам искупаться, отметив улучшение самочувствия.

Как поддержать здоровье в летний зной?

Санаторий «Baýramaly»

Город Байрамали – второй по величине в южном регионе страны. Его биография начинается с образования небольшого посёлка на дорогах Великого Шёлкового пути. Окрестности того первого поселения, как и сегодняшнего города-курорта Байрамали, соседствуют с развалинами крепостных стен легендарного города прошлого – Древнего Мерва. В 1887 году была проложена железная дорога, которая протянулась от побережья седого Каспия. Эта дорога оказала большое влияние на судьбу посёлка под названием Байрамали. Он начал расти и развиваться. И к сегодняшнему дню посёлок уже превратился в красивый и утопающий в зелени город, получивший статус центра Байрамалийского этрапа. Особую же известность город приобрёл после того, как в 1933 году был открыт почечный санаторий «Baýramaly».

Kак перенести жару?

«7/24 tm» № 32 (167) 07.08.2023 Старайтесь не перегреваться. В жару следует избегать прямых солнечных лучей, особенно в период с 9 часов утра до 18 часов вечера, так как в этот период солнечная активность максимальна. Ношение головного убора в жару просто необходимо и поможет вам избежать перегрева головного мозга, который особенно страдает от повышенной температуры. Принимайте по возможности чаще прохладный душ. Ищите тень и старайтесь в ней находиться.

Профилактика

Оберегайте себя от воздействия прямых солнечных лучей. Носите воздухопроницаемую одежду светлых тонов, желательно из хлопка и льна, голову покрывайте головным убором, платком.

Природный «лекарь» в заводской упаковке

Профилактика

Для того чтобы избежать солнечного удара, предпринимайте меры профилактики: • Перед выходом на открытые солнечные лучи обязательно покрывайте голову светлым головным убором из натуральных тканей. Защищайте глаза солнцезащитными очками.

Сохраняем здоровье в жаркие дни

Жара – нешуточное дело, а во время жаркой погоды организм человека обезвоживается и перегревается. Как сохранить здоровье и не заболеть? Несколько простых и логичных советов помогут вам перенести жару. Совет первый – старайтесь не перегреваться. В жару следует избегать прямых солнечных лучей, особенно в период с 9 часов утра до 18 часов вечера, так как в этот период солнечная активность максимальна. Ношение головного убора в жару просто необходимо и поможет вам избежать перегрева головного мозга, который особенно страдает от повышенной температуры. Принимайте по возможности чаще прохладный душ. Ищите тень и старайтесь в ней находиться.

Активный участник национальных и международных проектов

Профилактика

В часы высокой активности солнечных лучей – с 9 до 18 часов, если в этом нет необходимости, не выходите на улицу. Если вышли, то необходимо использовать лёгкую закрытую одежду с длинными рукавами. Наденьте солнцезащитные очки, возьмите зонт.

Факты об арбузах

«7/24 tm» № 31 (166) 31.07.2023 Арбуз на 92% состоит из воды. Для сравнения, тело медузы состоит из воды примерно на 95%, организм новорожденного ребенка – на 80%, а организм взрослого человека – на 65-70%

Как выбрать самую сладкую дыню: запомните эти 3 правила

«7/24 tm» № 31 (166) 31.07.2023 Рассказываем, как узнать, вкусная ли дыня — на что обратить внимание при покупке.

Частота патологий яичников у женщин репродуктивного возраста

Одной из самых актуальных проблем современной гинекологии является своевременная диагностика пограничных заболеваний, доброкачественных и злокачественных опухолей яичников, особенно у женщин репродуктивного возраста [2]. Учитывая бессимптомное течение заболевания на начальных этапах, отсутствие полноценных диагностических алгоритмов, часто патология выявляется не на ранних стадиях, и лечение проводится с помощью органоуносящих операций, что составляет не только медицинскую проблему, но и проблему социального значения [4, 5, 8, 11]. На данный момент в работах современных авторов активно ведется разработка наиболее оптимальных методов предотвращения и снижения причин нарушения репродуктивного здоровья женщин в структуре гинекологической заболевае

Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы спортсменов

Взаимосвязь пищевого статуса и адаптационных возможностей беременных женщин

Беременность – это физиологический процесс, протекающий в организме женщины во время внутриутробного развития плода. В течение беременности организм женщины подвергается преобразованиям, которые направлены на создание гармоничных отношений между организмами матери и развивающегося плода, степень выраженности которых зависит от срока беременности и массы тела плода [1, 6]. Эти изменения носят адаптационно-приспособительный характер и направлены на создание оптимальных условий для роста и развития плода, то есть отражают процессы физиологической адаптации организма матери к процессу внутриутробного развития плода [2, 5, 7]. Как известно, основополагающая роль в поддержании адаптационных возможностей организма человека отводится рациональному, сбал

Оценка регенерации эпителия роговицы при лечении кератита с использованием плазмы в сочетании с бандажной линзой

Заболевания роговой оболочки глазного яблока остаются одной из ведущих причин снижения зрения, слепоты, гибели глаза. У 25-75% больных заболевания роговицы осложняются снижением, а иногда и полной потерей зрения [2]. Этиопатогенетические факторы, приводящие к нарушению целостности и прозрачности роговой оболочки глаза, могут быть весьма разнообразны: воспалительные заболевания, травмы органов зрения, дистрофические изменения и их осложнения, васкуляризация различной степени, перфорация. Трудность и в большинстве случаев неэффективность проводимой терапии обусловливает актуальность проблемы регенерации роговицы при воздействиях на корнеа различных факторов. Одну из ведущих ролей в заживлении роговицы играет ее передний эпителий. Недостаточность ин

Индекс эффективности антиатерогенной терапии

На сегодняшний день атеросклероз и ассоциированнные с ним заболевания являются основной причиной инвалидизации и высокой смертности населения в большинстве стран мира [2]. По мнению исследователей, складывающаяся неблагоприятная ситуация обусловлена ростом распространённости факторов риска атеросклероза, среди которых лидирующие позиции занимает дислипидемия [5]. Общеизвестно, что основная патофизиологическая роль дислипидемии заключена в её проатерогенной стимуляции и инициации дисфункционального состояния эндотелия [7]. В последующем деэндотелизация в синергизме с другими вазотоксическими компонентами вносит дополнительный вклад в процесс повреждения эндотелия и прогрессирование атеросклероза [9]. Используемые в клинической практике коэфф

Эффективность перекрестного связывания коллагена роговицы с фоторефрактивной кератэктомией при начальных первичных кератоэктазиях

Ранняя диагностика и лечения кератоконуса (КК) и вторая по распространенности форма кератоэктазии – пеллюцидная маргинальная дегенерация (ПМД), представляют собой важную проблему в офтальмологии, поскольку заболевание чаще проявляется в подростковом возрасте, преобладает у молодых трудоспособных лиц и часто приводит к слепоте и инвалидности по зрению [1, 6, 8]. В настоящее время новым методом лечения этих патологий является метод кросслинкинга корнеального коллагена (ККЛ) [1, 12, 13]. Он действует на коллагеновые волокна роговицы и уплотняет их. ККЛ признан патогенетическим методом лечения различных видов кератоэктазий, при котором фотополимеризация стромальных волокон роговицы осуществляется под воздействием ультрафиолетовых волн определенной длины и