"Garagum" žurnaly

Учредитель: Кабинет Министров Туркменистана
Адрес: г. Ашхабад, Гарашсызлык шаёлы, 100, Центр свободного творчества Туркменбаши
Телефоны: 38-61-83, 39-96-05, 39-96-07
Email: garagum_tm@sanly.tm

Статья

Брифинг для журналистов

Целебные силы лебапской земли

Профилактика

Употребляйте лекарственные чаи, сборы, такие, как шиповник, мята, ромашка, корень солодки, научно описанные в книге уважаемого Президента Гурбангулы Бердымухамедова «Лекарственные растения Туркменистана»

Спорт укрепит ваше здоровье

Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. Спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом, а их пропаганда – одно из направлений профилактической работы, призванной предупредить различные недуги. На решение этих задач, а также привлечение к занятиям спортом туркменистанцев направлена реализация Национальной стратегии по повышению в Туркменистане физической активности населения на 2018–2025 годы и Программы поддержки и развития физкультуры и спорта в Туркменистане на 2021–2025 годы. Здоровый образ жизни включает три основных правила: отказ от вредных привычек, правильное питание и регулярные занятия спортом. Причём последнее не требует стать профессиональным спортсменом, а лишь «вкл

Профилактика

• Смазывайте слизистую оболочку носовой полости оксолиновой мазью и носите медицинские маски. • Употребляйте продукты, богатые витамином С.

Планируем курортный отдых

Накануне летнего сезона, когда многие туркменистанцы начинают планировать свой отпуск и место его проведения, объявлено об открытии летнего сезона отдыха в Национальной туристической зоне «Аваза» с 1 июня по 1 сентября. Об этом было объявлено на одном из недавних заседаний Кабинета Министров Туркменистана, где были рассмотрены вопросы создания условий для полноценного и спокойного отдыха и укрепления здоровья туркменистанцев. Кроме того, на состоявшемся в минувшую пятницу с участием Президента Гурбангулы Бердымухамедова выездном заседании Чрезвычайной комиссии по борьбе с распространением болезней были озвучены правила поездки на морской курорт, а также в здравницы страны. На заседаниях правительства Президент Гурбангулы Бердымухамедов подч

Профилактика

• Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. • На улице и в общественных местах носите медицинскую маску, которую необходимо менять каждые два часа.

Профилактика

• Употребляйте продукты, богатые витамином С, и носите медицинские маски.

Санаторий «Багабат»: на уровне международных стандартов

Профилактика

• Употребляйте лекарственные чаи, сборы, такие, как шиповник, мята, ромашка, корень солодки, научно описанные в книге уважаемого Президента Гурбангулы Бердымухамедова «Лекарственные растения Туркменистана».

Профилактика

• Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. • На улице и в общественных местах носите медицинскую маску, которую необходимо менять каждые два часа.

Спасибо вам за ваше милосердие!

Профилактика

• Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. • На работе и дома регулярно очищайте и дезинфицируйте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера или ноутбука, экран смартфона, пульты, выключатели и дверные ручки).

На защите здоровья – иммунитет

Все мы знаем, что иммунная система человека отвечает прежде всего за его защиту от различных неблагоприятных факторов внешней среды, от вредных микробов и вирусов, которые она «распознаёт» и «нейтрализует». Наверное, все знают, что иммунитет бывает неспецифический и специфический. Несмотря на наукоёмкие выражения, расшифровываются они просто: специ­фический иммунитет мы получаем по наследству, через гены родителей, а неспецифический вырабатываем уже сами, потому что вирусы постоянно мутируют, и организм вынужден перестраиваться, чтобы создать защиту от них. К сожалению, с годами иммунитет человека претерпевает ряд значительных изменений. К 15 годам иммунная система человека достигает пика своего развития, после чего наступает постепенное его снижени

В Туркменистан доставлена китайская вакцина «СоrоnаVас»

Ашхабад, 9 мая (TDH). Сегодня в Туркменистан была доставлена крупная партия вакцины против острого инфекционного заболевания COVID-19 – «СоrоnаVас», разработанная китайской компанией «Sinovас». В результате проведённых клинических испытаний в нескольких странах мира эта вакцина уже доказала свою высокую эффективность и безопасность. Как известно, актуальные аспекты сотрудничества в медицинской сфере, в частности, совместная борьба с охватившей мир коронавирусной инфекцией, были рассмотрены в ходе состоявшегося 6 мая телефонного разговора между Президентом Туркменистана Гурбангулы Бердымухамедовым и Председателем Китайской Народной Республики Си Цзиньпином.

Укрепляем здоровье

Здоровье, если оно дано от рождения, нужно уметь сохранить. Если же есть какие-то отклонения в здоровье, то их нужно постараться ликвидировать. А достичь этого можно только путём ведения здорового образа жизни. Существует немало примеров, когда люди, имеющие проблемы со здоровьем, по предписанию врачей начинали заниматься физической культурой и спортом, благодаря чему не только поправляли здоровье, но и добивались высоких спортивных результатов. Под здоровым образом жизни понимаются такие формы и способы повседневной жизнедеятельности, которые соответствуют гигиеническим принципам, укрепляют адаптивные возможности организма, способствуют успешному восстановлению, поддержанию и развитию его резервных возможностей, полноценному выполнению личн

Рацион питания – по правилам

Многочисленные исследования по питанию свидетельствуют о его влиянии на здоровье, развитие хронических заболеваний и продолжительность жизни. Правильно же организованное питание – одно из важнейших условий здорового образа жизни. Чтобы рацион питания туркменистанцев соответствовал правилам, позволяющим сохранять здоровье, сегодня в нашей стране идёт реализация «Национальной программы по здоровому питанию населения Туркменистана на 2020–2025 годы».

Брифинг для журналистов

С заботой о здоровье семьи

В эпоху могущества и счастья в результате неустанной заботы уважаемого Президента Гурбангулы Бердымухамедова как и во всех отраслях развития жизни нашей страны, так и в системе здравоохранения осуществляются прогрессивные преобразования в рамках реализации Государственной программы «Saglyk». Забота о человеке продолжает оставаться главным нап­равлением государственной политики лидера нации. Одной из основных задач Государственной программы «Saglyk» является повышение эффективности деятельности первичного звена здравоохранения, усовершенствование семейной медицины. Оснащённые медицинским оборудованием соответствующим самым последним достижениям техники, дома здоровья предлагают населению комплексное медицинское обслуживание.

Туркменистан – край природных источников здоровья